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Site Mulheres de Opinião
22/09/2010 - |
Gran parte de los dolores de espalda es causado por mala postura
La gran mayoría de las quejas, de dolores de espalda, son relacionadas a los vicios de postura, falta de ergonomía en el trabajo y lo cotidiano.
No podemos responsabilizar un único acto o hábito como los principales villanos para los dolores, generalmente hay una suma de causas que culminan con los dolores crónicos o hasta las crisis que la agudizan.
Un individuo obeso, sedentario, fumador, con falta de ergonomía en el trabajo y en actividades de vida diaria, por ejemplo, está más expuesto a ser un candidato para tener dolor de espalda, que aquel que tiene una vida activa físicamente, peso adecuado, una postura correcta en el trabajo, tiene menos posibilidades de desenvolver estos dolores, y si por acaso esto llega a pasar, llamara mucho más la atención del especialista para que éste recurra a exámenes subsidiarios con la intención de alejar causas más graves.
La mala postura es la gran villana de los dolores en la espalda. Muchas veces creemos que estamos confortables, pero la verdad es que esa sensación no garantiza que la columna esté "protegida". Es necesario prestar atención principalmente a la manera como nos sentamos y como actuamos en las actividades en que estamos mucho tiempo en la misma posición o en actividades repetitivas." explica el Dr. Jefferson Galves, médico ortopedista, especializado en enfermedades de la columna vertebral y miembro del Grupo Medicina de la Columna.
El Grupo fue creado por seis médicos ortopedistas, especialistas en enfermedades de la columna vertebral, con el objetivo de proporcionar a los pacientes la mejor atención, a través de servicios de alta calidad y algunas dudas frecuentes que la población tiene en relación a los dolores en la columna.
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