Las Artes Marciales pueden ayudar a ancianos a luchar con la Osteoporosis

Según datos de pesquisa de la USP, más de 60% de los traumas corporales sufridos por ancianos son consecuencia de caídas resultantes. Muchas veces estas caídas ocurren en consecuencia de la debilitación de los huesos, generalmente causadas por enfermedades como la osteoporosis. La lucha de las personas de más edad contra las enfermedades óseas tiene como principal aliado la ingestión de vitaminas y alimentos que contengan calcio.

Estudios recientes, divulgados en la publicación "BMC Research Notes", indican que el control de las caídas puede ser perfeccionado con la práctica de artes marciales, como Kung Fu o karate, auxiliando en la prevención de las fracturas en los huesos.

Estos estudios se fundamentaron en el cálculo de la fuerza del impacto que hay en las caídas de un grupo de jóvenes sanos durante la práctica de artes marciales en comparación al grado de impacto de las caídas que puede soportar una persona que sufre de osteoporosis.

Desde que pueda haber un control en las caídas de las personas ancianas y que sean tomadas algunas medidas de seguridad, como colchones más gruesos, la práctica de las artes marciales puede enseñar a tener más control del cuerpo y también como "caer bien", sin que ocurran fracturas.