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22/09/2010 - |
Dores nas Costas e Má Postura
A grande maioria das queixas de dores nas costas são relacionadas aos vícios de postura, falta de ergonomia no trabalho e no dia-a-dia.
Não podemos responsabilizar um único ato ou hábito como os principais vilões para as dores, geralmente há uma somatória de causa que culminam com as dores crônicas ou mesmo as crises de agudização.
Um indivíduo obeso, sedentário, fumante, com falta de ergonomia no trabalho e em atividades de vida diária, por exemplo, esta mais exposto a ser um candidato para ter dor nas costas, aquele que tem uma vida ativa fisicamente, peso adequado, uma postura correta no trabalho, tem menos a chance de desenvolver essas dores, e caso isso ocorra, vai chamar muito mais a atenção do especialista para que este recorra a exames subsidiários com intuito de afastar causas mais graves.
A má postura é a grande vilã das dores nas costas. Muitas vezes achamos que estamos confortáveis, mas na verdade essa sensação não garante que a coluna esteja “protegida”. É preciso prestar atenção principalmente na maneira como sentamos e como nos postamos nas atividades em que ficamos muito tempo na mesma posição ou em atividades repetitivas.” explica o Dr. Jefferson Galves, medico ortopedista, especializado em doenças da coluna vertebral e membro do Grupo Medicina da Coluna.
O Grupo Medicina da Coluna foi criado por seis médicos ortopedistas, especialistas em doenças da coluna vertebral, com o objetivo de proporcionar aos pacientes o melhor atendimento, através de serviços de alta qualidade e algumas dúvidas freqüentes que a população tem em relação às dores na coluna.
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